Pět způsobů, jak zmírnit stres, zůstat zdravý, pokud máte genitální herpes

Zvládání stresu u zdravých způsobů, jak může pomoci snížit jak často máte genitální herpes ohnisko. Průběžné stres – to trvající déle než týden – Zdá se, že vyvolat vzplanutí více než kterýkoliv jiný životní styl faktor.

Musíte sdělit svému partnerovi máte genitální herpes. Pokud si vyberete ten správný čas a říkají, že to správná cesta, je tu dobrá šance to bude fungovat OK; Přemýšlejte o tom, jak chcete, aby váš partner vzít zprávy. Přejete si, aby to vypadalo jako obrovský problém? Samozřejmě, že ne, takže nepředstavují to tak. Když řeknete: “Mám hrozný pro vás novinku,” váš partner bude pravděpodobně to brát jako strašné zprávy. Místo toho, být náhodný, přímá a bez emocí; Také se vyhněte naznačuje, jak on nebo ona by měla reagovat především ve …

Ačkoliv přetrvávající stres může vést ke vzplanutí, malé stresující události a každodenní obtíže, kterým čelíte se nezdají být dost stresující pro spuštění genitální herpes příznaky.